سفارش تبلیغ
صبا ویژن
من از آنچه نمی دانید نمی ترسم؛ ولی بنگرید در آنچه می دانید چگونه عمل می کنید . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله]
 
جمعه 92 دی 13 , ساعت 6:18 عصر

 

آشتی با خود، آغاز زندگی­ ست
 
 
همانطور که از خوردن غذای مانده و فاسد پرهیز میکنید
 از جذب کردن و بلعیدن حرفهای مفت و مزخرف پرهیز کنید
 
 نگذارید حرفهایی که به نظر خودتان صحیح نمی­آید و چرند است
 ذهنتان را خراب کند و باعث شود که دچار تهوع فکری شوید
 
  
  
  
اگر دلخورید بیان کنید
 اگر میترسید ترس­تان را به زبان بیاورید
 گریه دارید؟
 گریه کنید
 
 ناراحتیها را باید ابراز کرد
 وگرنه بعدها میشود کابوس
 میشود تیک عصبی، تنگی­ نفس، خارشِ ­تن
 میشود دسیسه­ چینی و بهانه ­جویی
 ناخن و لب جویدن و تند تند پاها را تکان دادن
 
نگذارید
 کسی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند
 با نگاه، با لبخند معنی ­دار، با کنایه، با حرف و طعنه
 
 سعی کنید به خودتان ایمان بیاورید
 با خودتان صلح کنید
خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید
 چهره ­تان را، اندام­تان را
 
 آشتی با خود، آغاز زندگی­ ست
 
 

از گذشته­ فرار نکنید و آن را بپذیرید
 با خود مهربان باشید و اشتباهات و غفلتها را به خودتان ببخشید
 نگذارید ظلم و جفای دیگران در گذشته از شما یک قربانی بسازد
 در نقش قربانی رفتن، گاه برای بعضی میشود همه محتوای زندگی شان
 سالها در عزای خود مینشینند و هیچ چیز هم تغییر نمیکند
 از گذشته فرار نکنید اما در گذشته هم غرق نشوید
 در سوگ روزهای خوب از دست رفته ننشینید
 هیچ زمانی جذاب­تر از زمان حال نیست
 
 
از خودتان به اندازه توانایی­ تان انتظار داشته باشید
 سعی کنید حد توانایی ­تان را بشناسید
بیشتر ما حد توانایی خود را نمیشناسیم و به همین خاطر همیشه از حد توانایی خود فراتر میرویم
 ممکن هم هست در کاری موفق بشویم اما چون از توان خود بیشتر مایه گذاشته­ ایم
زود دچار خستگی و
دلزدگی می­شویم
 
 
      آدم گاهی میرود توی نقشهایی که نقش واقعی­ خودش نیستند و از من واقعی­ اش خیلی فاصله گرفته­ اند بهتر است دیگران شما را نپسندند تا اینکه هر روز به جای خود در آینه چهره­ کسی را ببینید که از شما سوال میکند
راستی تو کی هستی؟
 
 
اگر دوست دارید ورزش کنید، ورزش کنید
 اگر هم از ورزش بیزارید، ورزش نکنید
 اتفاقی نمی­افتد
 عشق ورزیدن را در زندگی فراموش نکنید
هرچه
هست و میماند، عشق است و دیگر هیچ
 
 ناراحتی را نبلعید


لیست کل یادداشت های این وبلاگ